2016-6-10西藏新聞

288達賴喇嘛尊者語錄
在煩惱生起的當下,最重要的一件事是對症下藥,在它增強之前完全加以克制。不過,如果你做不到這一點,至少要把你的心從煩惱移開,出外散散步,或觀出入息。 不要再拖延,我們應該做好準備,如此,就算今晚死亡,也沒有遺憾。就會愈來愈強烈感覺到必須智能地運用時間。

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